{"id":7788,"uuid":"6dad0089-64f0-4522-a46a-57e652434c92","name":"LYOFOOD Rollgersten-Risotto mit Linsen und Avocado","slug":"lyofood-rollgersten-risotto-mit-linsen-und-avocado","urls_per_locale":{"cs":"https:\/\/www.68travel.cz\/produkt\/lyofood-kroupove-rizoto-s-cockou-a-avokadem","de":"https:\/\/www.68travel.de\/produkt\/lyofood-rollgersten-risotto-mit-linsen-und-avocado","en":"https:\/\/www.68travel.com\/product\/lyofood-lentil-avocado-barley-risotto","es":"https:\/\/www.68travel.es\/producto\/lyofood-risotto-de-cebada-con-lentejas-y-aguacate","fr":"https:\/\/www.68travel.fr\/produit\/lyofood-risotto-dorge-perlee-avec-lentilles-et-avocat","it":"https:\/\/www.68travel.it\/prodotto\/lyofood-risotto-dorzo-con-lenticchie-e-avocado","sk":"https:\/\/www.68travel.sk\/produkt\/lyofood-krupove-rizoto-so-sosovkou-a-avokadom","pl":"https:\/\/www.68travel.pl\/produkt\/lyofood-risotto-z-kaszy-perlowej-z-soczewica-i-awokado","pt":"https:\/\/www.68travel.pt\/produto\/lyofood-risoto-de-cevada-com-lentilhas-e-abacate","ro":"https:\/\/www.68travel.ro\/produs\/lyofood-risotto-de-orz-cu-linte-si-avocado","hu":"https:\/\/www.68travel.hu\/termek\/lyofood-arparizotto-lencsevel-es-avokadoval","nl":"https:\/\/www.68travel.nl\/product\/lyofood-gortelrisotto-met-linzen-en-avocado","et":"https:\/\/www.68travel.ee\/toode\/lyofood-odraerisoto-laatsede-ja-avokaadoga","da":"https:\/\/www.68travel.dk\/produkt\/lyofood-byggrynsrisotto-med-linser-og-avocado","fi":"https:\/\/www.68travel.fi\/tuote\/lyofood-ohrastoinen-risotto-linssien-ja-avokadon-kanssa","bg":"https:\/\/www.68travel.bg\/produkt\/lyofood-kriepeno-rizoto-s-leshha-i-avokado","hr":"https:\/\/www.68travel.hr\/proizvod\/lyofood-jecmena-rizoto-s-lecom-i-avokadom","sl":"https:\/\/www.68travel.si\/izdelek\/lyofood-rizota-z-jesprena-z-leco-in-avokado","sv":"https:\/\/www.68travel.se\/produkt\/lyofood-korngrynrisotto-med-linser-och-avokado","nb":"https:\/\/www.68travel.no\/produkt\/lyofood-byggrisotto-med-linser-og-avokado","ja":"https:\/\/www.68travel.jp\/product\/lyofood","el":"https:\/\/www.68travel.gr\/proion\/lyofood-rizoto-me-krithari-fakes-kai-avokanto"},"perex":"Herzhaftes veganes, gefriergetrocknetes Gericht aus Graupen, gr\u00fcnen Linsen, roter Paprika und Avocado mit einem leicht cremigen Charakter.","description":"

LYOFOOD Graupenrisotto mit Linsen und Avocado ist ein originelles veganes Gericht, inspiriert von italienischem Risotto, jedoch aus Graupen und gr\u00fcnen Linsen zubereitet. Die Kombination wird durch rote Paprika, Lauch, K\u00fcrbiskerne, Knoblauch, Kr\u00e4uter und Avocado erg\u00e4nzt, die dem Gericht einen sanfteren und cremigeren Charakter verleihen. Das Ergebnis ist ein nahrhaftes und s\u00e4ttigendes Gericht, das sich f\u00fcr Outdoor-Aktivit\u00e4ten und Reisen eignet, wenn Sie ein leicht transportierbares, aber geschmacklich interessantes Men\u00fc zur Hand haben m\u00f6chten. Vor dem Gefriertrocknen wird das Gericht vollst\u00e4ndig gekocht und gew\u00fcrzt, was dazu beitr\u00e4gt, seinen nat\u00fcrlichen Geschmack und seine Textur nach der Zubereitung zu bewahren. Das Produkt ist vegan, laktosefrei und aus 100 % nat\u00fcrlichen Zutaten hergestellt, ohne Konservierungsstoffe, k\u00fcnstliche Zus\u00e4tze und Palm\u00f6l. Mit einer Haltbarkeit von etwa 4 Jahren ist es eine zuverl\u00e4ssige Wahl f\u00fcr mehrt\u00e4gige Ausfl\u00fcge und als Vorrat.<\/p>\n\n

Parameter<\/h2>\n\n\n\t\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t
Parameter<\/th>\n\t\t\tWert<\/th>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/thead>\n\t
Produkttyp<\/td>\n\t\t\tGefriergetrocknetes Outdoor-Essen<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Merkmale<\/td>\n\t\t\tVeganes Gericht aus Graupen, gr\u00fcnen Linsen und Avocado<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Hauptzutaten<\/td>\n\t\t\trote Paprika, gr\u00fcne Linsen, Graupen, Avocado, Lauch, K\u00fcrbiskerne, Oliven\u00f6l, Zitronensaft, Knoblauch<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Vorbereitung<\/td>\n\t\t\tDas Gericht ist vor der Gefriertrocknung gekocht und gew\u00fcrzt<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Vegan<\/td>\n\t\t\tja<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Laktosefrei<\/td>\n\t\t\tja<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
K\u00fcnstliche Zus\u00e4tze<\/td>\n\t\t\tnein<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Konservierungsstoffe<\/td>\n\t\t\tnein<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Palm\u00f6l<\/td>\n\t\t\tnein<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Zutaten<\/td>\n\t\t\t100 % nat\u00fcrlich<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Haltbarkeit<\/td>\n\t\t\tetwa 4 Jahre<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/tbody>\n<\/table>\n\n

N\u00e4hrwerte<\/h2>\n\n\n\t\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t\t
Parameter<\/th>\n\t\t\tPro 100 g<\/th>\n\t\t\tPortion 500 g vor dem Trocknen (128 g)<\/th>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/thead>\n\t
Energie<\/td>\n\t\t\t1724 kJ \/ 411 kcal<\/td>\n\t\t\t2207 kJ \/ 526 kcal<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Fette<\/td>\n\t\t\t12 g<\/td>\n\t\t\t16 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
davon ges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren<\/td>\n\t\t\t2,3 g<\/td>\n\t\t\t3 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Kohlenhydrate<\/td>\n\t\t\t52 g<\/td>\n\t\t\t67 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
davon Zucker<\/td>\n\t\t\t7 g<\/td>\n\t\t\t8,9 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Ballaststoffe<\/td>\n\t\t\t14 g<\/td>\n\t\t\t17 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Eiwei\u00df<\/td>\n\t\t\t15 g<\/td>\n\t\t\t20 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t\t
Salz<\/td>\n\t\t\t1,5 g<\/td>\n\t\t\t1,9 g<\/td>\n\t\t<\/tr>\n\t<\/tbody>\n<\/table>","seo_title":"LYOFOOD Rollgerstenrisotto mit Linsen und Avocado \u2013 veganes Gericht","seo_description":"LYOFOOD Gersten-Risotto mit Linsen und Avocado ist ein veganes gefriergetrocknetes Gericht aus Gerste, Linsen, Paprika und Avocado. Laktosefrei, aus nat\u00fcrlichen Zutaten und ideal f\u00fcr Wandern oder Camping.","image_url":"https:\/\/storage-68travel.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com\/images\/LYOFOOD\/square-image%20-%202026-05-26T085614_165.jpg","detail_image_url":"https:\/\/storage-68travel.fra1.cdn.digitaloceanspaces.com\/images\/LYOFOOD\/square-image%20-%202026-05-26T085614_165.jpg","category":{"uuid":"abc96f46-d256-40b2-b3f8-a8e5d480f1bb","name":"Essen und Trinken","slug":"abenteuer-essen"},"brand":{"uuid":"eec818eb-87d6-42be-a3b0-3626fd2507e3","name":"LYOFOOD","slug":"lyofood"},"currency":"EUR","retail_price":12,"retail_price_discounted":12,"sku":null,"url":"https:\/\/www.68travel.de\/produkt\/lyofood-rollgersten-risotto-mit-linsen-und-avocado","variations":[{"uuid":"9ac9cf14-c11a-4dd9-9d6d-4c2bb3c03767","sku":"11560","name":"500 g","retail_price":12,"currency":"EUR"}]}